Страх — это развитие. В страх нужно идти.

Страх это не имение информации как поступать в той или иной ситуации в момент времени.

Страх это торможение, мотивация, разрушение, сомнение, преобразование в новое.

Если вы чувствуете страх, это хорошо. Далее нужно осознать ситуацию, которую вы не можете принять, принять заранее все варианты ситуации, принять все худшие опасения.

Почувствовать состояние, в котором уже все произошло, далее почувствовать, что страха уже нет, так как ситуация уже произошла, далее остается только действие. Далее благодарите за произошедшее, так как это было послано для вашего развития и представляете как начинаете действовать уже после ситуации. Теперь вы не чувствуете страха, идет движение вперед, жизнь продолжается после пережитого страха и вы уже ничего не чувствуете по отношению к страшной ситуации.

Задача — пройти, пережить страх подсознательно, изменить отношение к страшной ситуации, убрать зацепку. Ни в коем случае нельзя периодически испытывать страх по отношению к одной и той же ситуации. Она будет происходить, пока вы к ней не привыкните. Пройдите ее подсознательно, примите самый худший вариант и живите дальше. Постарайтесь, заякорить это состояние, что бы не возвращаться к этому состоянию вновь.

Техника от А. Палиенко — «Представляете, что вы умрете через 5 секунд, ощущаете, далее представляете что вы живете 10 тысяч лет, ощущаете. Представляете далее свой страх и ощущаете новое отношение к нему. Итак периодически в течение дня»